健康咨询描述： 孩子9岁了，孩岁何寻还是吃饭吃饭很糟糕，吸收不好，难吸影响长身体。收差试了很方法，中药作用解决不了。调理的方该怎么办

曾经的效果消化治疗情况和效果： 吃中药调理

想得到怎样的帮助：有啥帮助消化的东西，有没有副作用

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ask64090385a6 其他 微信扫一扫，调理的方随时问医生 2025-05-16 01:30:59 我要投诉       

孩子9岁吃饭差、吸收不好确实会影响生长发育。中药调理有一定效果，它可通过调节脾胃功能，改善消化吸收。但中药也可能有轻微副作用，不过合理配伍、规范用药一般较安全。

除中药外，日常可通过饮食调整来助消化。比如多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜西兰花、菠菜等、水果苹果、香蕉等，能促进肠道蠕动。还可适当摄入酸奶，其中的益生菌有助于调节肠道菌群。同时，要规律进餐，避免吃过多零食，适当增加运动量，也能增强胃肠蠕动，促进消化吸收。